Hvordan fikse skoliose hos en tenåring

Skoliose hos ungdommer utvikler seg oftere enn hos små barn, siden det er i puberteten (10-17 år) kroppen vokser raskest.

Årsakene til sykdommen kan være veldig forskjellige, forårsaket av både dårlig arvelighet og feil livsstil..

Skoliose vil kanskje ikke vises før på et bestemt punkt og ikke forårsake ulempe for barnet..

Tilstrekkelig oppmerksomhet bør rettes mot forebygging og behandling av skoliose i de tidlige stadiene av dens utvikling, siden sykdommen i de siste stadier kan forårsake betydelige problemer og patologisk påvirke de indre organene..

Må jeg ta hensyn til foreldrene ?

Svært ofte, etter å ha lagt merke til slik skoliose hos barn, ikke overstiger 11 °, foretrekker foreldre å ikke ta hensyn til det, og tro at problemet med alderen vil forsvinne av seg selv. Imidlertid, veldig ofte hos pasienter i ung alder, utvikler sykdommen seg kraftig på grunn av det myke og umodne skjelettet.

Mange tar feil beslutning bare for å observere progresjonen, fordi det er for tidlig å utføre aktiv rehabilitering på dette stadiet.

Imidlertid er den mest kompetente løsningen i dette tilfellet å i det minste fikse kurven og stoppe progresjonen ved hjelp av klasser. Schrot's teknikk gir mulighet for kompetent behandling av skoliose hos barn i det innledende stadiet og for å stoppe progresjonen av sykdommen.

Hvordan manifesterer skoliose hos ungdom

Skoliose hos ungdommer kan manifestere seg som:

  • asymmetrier av høyre og venstre del av kroppen;
  • tilstedeværelsen av ulik gap mellom senkede hender og hofter fra forskjellige sider;
  • plasseringen av hodet er ikke i midten av kroppen, men med en patologisk skråning til siden;
  • fremspring av det ene skulderbladet mer enn et annet;
  • feil fremspring av ribbeina på den ene siden når den vippes fremover.

Hvis du finner de første symptomene på asymmetri, bør du oppsøke en kvalifisert ortoped.

I tillegg til asymmetri av kroppsdeler, kan skoliose hos ungdom oppstå:

  • hodepine;
  • redusert oppmerksomhetsspenn;
  • utmattelse;
  • utvikling av respirasjonssvikt;
  • forstyrrelser i det kardiovaskulære systemet og mage-tarmkanalen;

Årsaker til skoliose hos ungdom

Diagnosen skoliose hos ungdommer kan stilles av mange grunner, men i de aller fleste tilfeller (90%) kalles den idiopatisk, det vil si at den oppsto av uforklarlige årsaker. I følge moderne data er idiopatisk skoliose en arvelig sykdom, hvis form og progresjon potensialet er genetisk bestemt. Dessverre kan ikke behandlingen av skoliose eliminere årsaken, men er rettet mot å redusere progresjonen og stabilisere muskel- og skjelettsystemets tilstand.

I de resterende 10% av tilfellene er skoliose hos ungdom forårsaket av:

  • svakhet i leddbånd og muskler;
  • som et resultat av ryggmargsskader;
  • forstyrrelser i nervesystemet.

Skoliose hos ungdommer: behandlingsmetoder

Skoliose hos ungdommer må behandles under hensyntagen til faktorer som:

  • grad av krumning av ryggraden;
  • årsakene som forårsaket deformasjonen;
  • pasientens alder;
  • ønsker fra pasienten og foreldrene.

Skoliose hos ungdom behandles i henhold til påviste ordninger i årevis. I de innledende stadiene av høy ytelse kan kalles metoden for treningsterapi (fysioterapiøvelser).

I noen tilfeller kan bruk av ortopedisk korsett foreskrives:

  • det er tilstrekkelig vekstpotensial;
  • deformasjonsgraden ikke overstiger 50 grader;

Korsettbehandling er en av de mest effektive konservative behandlingene..

Også foreskrevet vanlig treningsterapi, massasje, svømming, god ernæring, turer i frisk luft, sport.

Med krumninger over 50 grader vurderes en kirurgisk tilnærming, som involverer etablering av endokorrektorer som korrigerer ryggraden og forhindrer videre progresjon av spinal deformitet, uten å forstyrre normal vekst og skjelettdannelse.

Blodløs (konservativ) effektiv behandling av skoliose i europeisk praksis for tiden er en kombinasjon av spesialisert antiskoliotisk gymnastikk i henhold til Schrot, MPTP og iført et korrigerende korsett laget med moderne datateknologi 3-D modellering.

Ved langvarig bruk av korsetten tar korsetten over muskelfunksjonen og musklene atrofi fra passivitet. (ATROFI AV MUSKLER - en reduksjon i muskelmasse, ledsaget av en reduksjon i muskeltonus og muskelstyrke.)

Muskler kan ikke uavhengig, uten hjelp av et korsett, holde ryggraden og brystet i en fysiologisk stilling. Når du fjerner den, går den oppnådde korreksjonen av spinal deformitet derfor tapt, og det er stor sannsynlighet for at deformasjonen vil gå tilbake til sin opprinnelige tilstand og skoliose vil fortsette å utvikle seg..

Pasienter som bruker korsett i lang tid, bør ha opplevelsen av et "riktig kroppsliv" uten korsett. Ved hjelp av gymnastikkøvelser lærer Schrot konstant kroppen, ta riktig korrigert stilling når den er igjen uten hjelp av ortopediske apparater (korsett).

Med vanlig gymnastikk oppnås måltid (minst 3 ganger i uken i 2 timer om dagen) gjennom hele perioden med bruk av korsett, samt etter kansellering:

  • optimal korreksjon av deformitet i korsetten - takket være individuelt utvalgte høyspesifikke aktive øvelser, bygd på korrigerende asymmetrisk pust, motsatt retning av den scoliotiske stereotypen av luftveiene i brystet;
  • pasienten utvikler en stereotyp for bevisst å akseptere den riktige - patogenetisk underbyggede korrigerte posisjonen, når han forblir uten hjelp av ortopediske apparater;
  • den oppnådde korreksjon av deformasjon er fast.

Med tilstrekkelig betimelig behandling og veldig god motivasjon fra pasienten til å bære en korsett og daglig spesialisert gymnastikk, i noen tilfeller i ungdomstiden, kan full korreksjon bare oppnås ved hjelp av en konservativ blodfri behandling.

Behandling av skoliose hos ungdom i 30 grader

For den mest aktive kampen mot sykdommen for behandling av unge pasienter, gjelder alle de samme punktene som utføres i løpet av den første og til og med andre grad av sykdommen, pluss noen tilleggsmetoder.

Programmet inneholder også intensive individuelle Schrot-øvelser som hjelper til med å beseire sykdommen og justere kurven på kortest mulig tid..

I behandlingen av skoliose hos barn brukes et individuelt program for hver pasient. Avhengig av sykdommens egenskaper og grad, utføres et spesielt utvalg av øvelser, barnet blir opplært i måltidsrotasjonspust, og det utarbeides en individuell plan for korrigerende øvelser..

Etter 3 ukers daglig trening blir de første positive resultatene merkbare, hvoretter du kan lære pasienten en "holdning av korreksjon" og redusere antall klasser til 2-3 ganger i uken.

For å oppnå de mest effektive resultatene, anbefales det å fortsette å trene hjemme for å konsolidere den gunstige effekten..

Effektive metoder for behandling av skoliose hos ungdommer: treningsterapi og massasje, kroppsholdere og fysioterapi

Skoliose er en type krumning av ryggraden i frontplanet, det vil si et avvik til høyre eller venstre side av aksen. Den første årsaken til skoliose er unormal utvikling av ryggmuskulatur og ligamentøst apparat. Som regel begynner krumningen å utvikle seg i barndommen. I følge statistikk har 5-10% av barna spinal deformitet.

De aller fleste tilfeller av skoliose forekommer i ungdomstiden, det vil si perioden med aktiv vekst og pubertet. Ungdomsskoliose tilskrives idiopatiske deformiteter. Den sanne grunnen til dens utvikling er veldig vanskelig å fastslå. Gunstige faktorer for progresjon av krumning kan være en stillesittende livsstil, ved feil sitte ved et skrivebord. Skoliose hos ungdom uten riktig behandling utvikler seg, kan gi alvorlige konsekvenser. Det er veldig viktig å diagnostisere krumning på en riktig måte og velge et effektivt individuelt behandlingsopplegg.

Årsaker til skoliose hos ungdom

Mer enn 90% av tilfellene av skoliose i barndommen har idiopatisk karakter, det vil si at de sanne årsakene ikke blir fullstendig forstått. Det antas at dannelsen av skoliose hos barn er genetisk innarbeidet. Hvis foreldrene har en historie med spinal krumning, er det en høy risiko for deres utvikling hos barnet.

Progresjonen av skoliose hos ungdommer letter ved:

  • stillesittende livsstil;
  • svakt ligamentøst-muskulært apparat;
  • ryggmargsskader;
  • medfødte patologier av vertebrale strukturer;
  • underernæring og mineralmangel.

Hovedårsaken til dannelse av feil holdning hos ungdommer er en feil kroppsstilling mens du sitter ved et skrivebord. Et barn kan ikke være i en stilling på lenge, ryggraden blir trøtt. Under timene begynner han å velge en stilling som er praktisk for seg selv. Over tid fører dette til skoliose i ryggraden..

Uegnede møbler til klasser spiller også en viktig rolle i dannelsen av ryggmargskurvatur hos barn. Hvis du må sitte ved et lite skrivebord i lang tid, blir tenåringen stadig tvunget til å lene seg fremover. Som et resultat av dette dannes thorax skoliose. For myk overflate på sengen fører til feil plassering av ryggraden under søvn. Deretter begynner barnet å klage over ubehag i ryggen..

Avvik fra ryggraden fra dens akse kan utvikle seg som et resultat av sykdommer overført i tidlig barndom. En av de vanligste årsakene er rakitt. Ryggmargen oseriserer dårlig og i en periode med økt vekst oppstår en økning i trykket.

Hvordan styrke ryggmusklene hjemme? Se et utvalg av gymnastiske øvelser og andre effektive metoder.

Lær om de karakteristiske symptomene og effektive metodene for behandling av cervikal osteokondrose av andre grad fra denne artikkelen..

Symptomer og typer krumning

Avhengig av hvor mange scoliotiske buer som ble dannet under krumningen, er tenårings skoliose delt inn i:

  • C-formet - en krumningsbue dannes;
  • S-formet - deformasjon forekommer i 2 avdelinger av ryggraden;
  • Z-formet - 3 buede buer dannet.

I noen tilfeller diagnostiseres kyfoskoliose. I tillegg til krumningen i ryggvirvlene, er brystet deformert, den såkalte "ribbenknølen" vises.

Tenårings skoliose har flere progresjon, avhengig av avviksvinkel:

I det innledende stadiet av dannelse av skoliose kan det visuelt ikke oppdages. Tenåringen føler ikke ryggsmerter, føles normal. Patologi kan oppdages gjennom radiografi.

Synlige manifestasjoner av skoliose forekommer allerede i 2 stadier. Barnet får endringer i utseendet:

  • plasseringen av nivået på den ene skulderen er høyere enn den andre;
  • den ene scapulaen er høyere enn den andre eller stikker ut;
  • hengende hode;
  • slentre;
  • bekkenasymmetri;
  • fremspring av ribbe på den konvekse siden av deformasjonen.

I tillegg til ytre tegn, oppstår andre brudd:

  • smerter i området av den deformerte ryggraden;
  • hodepine;
  • svimmelhet;
  • respirasjonssvikt;
  • forstyrrelse i hjerterytme;
  • dysfunksjon i de indre organene.

For å bestemme typen krumning og stadium av skoliose hos ungdom, gjennomføres en røntgenundersøkelse.

Effektive behandlingsalternativer

Jo tidligere du oppdager skoliose hos et barn og begynner behandlingen, jo større er sjansen for å rette opp holdningen din og unngå uønskede konsekvenser.

Terapeutisk regime

Hvis en tenåring har skoliose, vil han regelmessig måtte følge et bestemt regime:

  • spise balansert;
  • sove på en ortopedisk madrass;
  • daglig utføre spesielle øvelser for korreksjon av holdning;
  • ekskludere sportsaktiviteter assosiert med økt belastning på ryggraden.

Treningsterapi og gymnastikk

En av hovedmetodene for kompleks behandling av juvenil skoliose. Trening styrker og utvikler ryggmargsmuskulaturen, forbedrer ryggvirvelens mobilitet og aktiverer blodsirkulasjonen i vevene. Et individuelt sett med øvelser er valgt for hvert barn. Spesialist i treningsterapi bestemmer graden og intensiteten av belastninger, om nødvendig, justerer øvelsene. Det anbefales å skifte dynamiske og statiske belastninger. Direkte ryggmargespenninger utelukket.

Noen øvelser et barn kan utføre hjemme:

  • Ligg på magen, strekk armene fremover. Pust inn, løft strake armer og ben samtidig, pust ut, gå tilbake til startposisjon.
  • Ligg på ryggen og legg hendene bak hodet. Gjør fotbevegelser som å sykle.
  • Gå på tærne, deretter på hælene, armene løftet opp.

Massasje

Brukes som tilleggsbehandling for skoliose. Ved hjelp av massasje forbedres blodsirkulasjonen i den deformerte ryggraden, smertesyndromet elimineres, og muskelsystemet styrkes. En massasjeøkt kan differensieres. I den hypertrofiske sonen skal det være avslappende, i den atrofiserte sonen - tonic..

Stadier av prosedyren:

  • enkel studie av bløtvev;
  • dypere effekt på musklene;
  • deformasjon korreksjon;
  • konsolidering av resultatet.

Det gjennomsnittlige massasje kurset bør være 15-20 prosedyrer. Først varer øktene opptil 20 minutter, gradvis øker massasjetiden til 50-60 minutter.

Bruk av holdningskorrigerere

Avhengig av graden og lokaliseringen av krumningen, vil ortopeden velge en spesiell holdningskorrigerer for tenåringen. Det er nødvendig å ha et slikt produkt i lang tid. Det justeres til barnets form og justeres i prosessen med vekst.

For behandling av juvenil skoliose brukes:

  • hvilestoler - korriger en liten bøye og støtte musklene i det øvre thoraxområdet;
  • bandasjer og brystbelter - brukes til mer uttalt krumning i brystsegmentet;
  • sterno-lumbar korreksjon - riktig bryst- og lumbale skoliose;
  • stive korsetter (Chenot, Milwaukee) - egnet for å korrigere skoliose av 2. grad.

fysioterapi

Som en egen behandlingsmetode er fysioterapi ineffektiv og kan ikke korrigere ryggmargskurvatur. Men i kombinasjon med treningsterapi, forbedrer massasje og andre metoder deres effekt, hjelper det med å akselerere utvinningen. Det anbefales at tenåringer får 2 kurs med fysioterapi per år i 10-15 økter.

Effektive metoder for fysioterapi:

  • ultralyd;
  • termiske applikasjoner;
  • elektroforese;
  • vannmassasje.

Lær om symptomene på en korsryggen brokk og hvordan du kan behandle sykdommen ved injeksjon..

Generelle regler og effektive metoder for behandling av kondrose hjemme er beskrevet på denne siden..

Følg lenken http://vse-o-spine.com/bolezni/drugie/shishka-na-shee.html og les om årsakene til en støt i nakken under huden i ryggraden og hvordan bli kvitt utdanning.

Kirurgisk inngrep

Som regel tyr de til kirurgi hvis skoliose hos et barn er veldig avansert og påvirker arbeidet med hele organismen negativt..

Indikasjoner for kirurgi:

  • avvik fra aksen på mer enn 40;
  • intense smerter som ikke kan stoppes med medisiner;
  • nevrologiske lidelser;
  • intensiv progresjon av patologi.

Kirurger tyr til anterior eller posterior osteoplastisk spinalfusjon. De deformerte ryggvirvlene dissekeres, hvoretter de stiller seg opp i det normale fysiologiske planet. Utfører oftere posterior fusjon i forbindelse med større tilgjengelighet til ryggvirvlene. Ryggvirvlene er festet med en metallholder med en ekstra beinplate. Utformingen av holderen skal være flytende, noe som gjør at barnets beinvev kan vokse ytterligere uhemmet.

Forebyggende tiltak

Det er bedre å forhindre muligheten for spinal deformiteter hos et barn på forhånd enn å rette patologi i lang tid.

Fra en tidlig alder, for normal dannelse av ryggraden, er det nødvendig å følge følgende anbefalinger:

  • gi et komplett og balansert kosthold;
  • å lære barnet å sikre at ryggen alltid forblir rett når han går, sitter ved bordet;
  • du kan ikke bære vesken på den ene skulderen, det er bedre å kjøpe en ortopedisk ryggsekk på skolen;
  • sove på en ortopedisk madrass;
  • Velg ergonomiske møbler for klasser som passer barnets alder.

Video - et kompleks for behandling av skoliose hos ungdom og voksne:

Hvordan eliminere skoliose hos gutter og jenter

Skoliose er en sykdom i ryggraden forårsaket av forskyvning av flere ryggvirvler til siden. Sykdommen er farlig med rask progresjon. Behandling av skoliose hos ungdom skjer avhengig av graden av krumning, alder, kjønn. I tillegg tar prosessen tid..

Forekomst av skoliose

En patologisk forandring i ryggraden begynner under intensiv vekst av kroppen, når skjelettet dannes. Beinutvikling er raskere enn dannelse av skjelettmuskulatur. Mangel på muskelstøtte gjør ryggraden veldig sårbar. Tenårings skoliose kalles idiopatisk, siden årsakene er ikke klare. Skoliose hos ungdom begynner i de første leveårene og fortsetter gjennom perioden med skjelettdannelse. Det er preget av konstant progresjon, vanskelig å behandle.

Avvik fra ryggraden observeres i lateral, foran eller baksiden. En buet bue dannes av flere tilstøtende ryggvirvler. For å opprettholde balansen, danner kroppen en kompenserende bue rett overfor den primære. Den skoliose ryggraden kan ha fra to til fire buede buer.

En av hovedårsakene til progresjonen av skoliose hos en tenåring er inaktivitet, langvarig sittende i feil stilling. Diagnose utføres ved hjelp av røntgenundersøkelse for å bestemme avviksvinkelen. Det er fire grader av sykdommen. Den første er preget av en deformasjonsvinkel på 1 til 10 grader, den fjerde graden danner en krumning på mer enn 40 grader. Hvordan kurere skoliose hos en tenåring - en ortoped vet det.

Terapiregler

Kurvekorrigering er mest effektiv mellom 5 og 10 år. Når en tenåring fyller 18 år, stopper dannelsen av ryggraden praktisk talt, og behandlingen utføres kirurgisk. Derfor må korreksjon av skoliose begynne på et tidlig stadium av dens forekomst. Det er flere behandlingsalternativer for skoliose hos ungdom, behandlingen avhenger av resultatene av røntgen.

Noen gutter og jenter trenger bare observasjon, mens andre kan trenge å bruke korsett. I alvorlige tilfeller er tenårings skoliose ikke uten kirurgisk inngrep. Avvik på krumningsvinkelen med mindre enn 20 grader krever bare observasjon. Hvis krumningen overskrider 25 grader fra normen, fortsetter med progresjon, er det nødvendig å velge riktig behandling. Følgende faktorer påvirker valg av metode:

  1. Gulv. Sannsynligheten for sykdomsprogresjon hos jenter er høyere enn hos gutter.
  2. Alder. Jo yngre tenåring, desto større er risikoen for ytterligere skoliose.
  3. Plasseringen av krumningen. Den øvre ryggraden er den mest sårbare.
  4. Samtidig lunge- eller hjertesykdom krever øyeblikkelig behandling for skoliose.

Hvis sterke smerter oppstår, utføres medikamentell behandling:

  • muskelavslappende midler hjelper muskelspasmer;
  • Diclofenac tas mot betennelse;
  • å gjenopprette sirkulasjonen av ryggraden ta Cavinton.

Behandling av den første graden av skoliose

I mangel av deformasjon av bekkenbenene og skuldrene i skuldrene, utføres terapi ved konservative metoder. Hovedsakelig med bruk av terapeutiske øvelser, massasje og bruk av et korsett. Produktet er laget av plast eller fra lette legeringer. Bruk av den er foreskrevet i ganske lang tid. Korsetten korrigerer ønsket plassering av ryggraden i skoletiden, lekser. Et medisinsk tilbehør er gunstig først i en tidlig alder, i ferd med å danne ryggraden. Korsetten krever periodisk utskifting, for ikke å forstyrre den normale veksten til barnet.

For å forhindre videre progresjon av sykdommen brukes bandasjer, som bare fjernes når du tar et bad. Legen gir også anbefalinger for hvordan du fikser skoliose. Som en hjemmeterapi som styrker muskelkorsetten, må du utføre øvelser:

  1. Bike. Bevegelser gjøres liggende på gulvet, hendene er bak hodet. Det er nødvendig å utføre 20 rulleben om gangen.
  2. Saks. Det er nødvendig å ligge på den ene siden, på siden av deformasjonen. Føttene beveger seg frem og tilbake uten å berøre gulvet. Gjør 12 til 15 ganger.
  3. Swallow. Barnet ligger på magen, og holder hendene på skuldrene. Innånding må du heve hodet og skuldrene, hold deg i denne stillingen i et par sekunder. Når du puster ut, bør du senke deg selv i magen. Gjenta øvelsen 6 ganger.
  4. Går med overlappende ben, mens du holder hendene bak.
  5. Gå på hælene, hendene bak ryggen og hendene i låsen. Tiptøing med løftede armer.
  6. Walking. Hoftene stiger høyt, armene forlenget fremover.

Medisinsk svømming på ryggen anbefales, i tillegg til et bryststrøk med lang glid, kryp, sommerfuglslag.

Behandling av den andre graden av skoliose

Den andre graden av skoliose er preget av en deformasjonsvinkel i ryggraden fra 11 til 25 grader. Behandling utføres med bruk av fysioterapi, akupunktur, myofascial frigjøring. Det er en aktivering av blodsirkulasjonen, trofiske prosesser, tonen i spinalmusklene blir gjenopprettet. Gode ​​resultater gis ved kinesioterapi, osteopati. Manuell terapi kan være foreskrevet..

Behandling av tredje og fjerde grad av skoliose

Disse to stadiene er de vanskeligste for en tenåring. Den langvarige formen for skoliose kan bare korrigeres ved kirurgi. Legen bruker osteoplastisk spinalfusjon - en operasjon der to eller flere ryggvirvler er koblet sammen, og forhindrer videre fortrengning av dem. Kirurgisk inngrep kan utføres med kutting foran i ryggvirvelen eller i ryggplanet. Vertebrale endokorlesere stopper den videre utviklingen av skoliose. Metallstenger og plater reduserer mobiliteten i ryggraden. Derfor er det utviklet dynamiske endokorrektorer som lar bein vokse. De er foreskrevet til barn fra 7 år.

Alvorlig skoliose fører også til sosial feiltilpasning av ungdommen. Erfaringer på grunn av andres meninger, mange begrensninger, overdreven varetekt og andre faktorer forårsaker personlighetsforstyrrelser hos ungdom. Det er nødvendig å danne de rette forholdene i familien, ved hjelp av en psykoterapeut.

For å kurere skoliose, foreskrives et spesielt regime av legen som et nødvendig tillegg til terapi. Hovedaspektene ved behandlingsregimet:

  • balansert ernæring, med alle nødvendige vitaminer og mineraler;
  • sove på en ortopedisk madrass;
  • daglig sett med spesielle øvelser om morgenen;
  • komfortable møbler for barnet;
  • unntaket av overbelastningsidrettene i ryggraden: tennis, fotball, vektløfting, gymnastikk.

Skoliosesykdom krever øyeblikkelig legehjelp. Enhver forsinkelse kan frata en person håp om bedring. Eliminering av krumningen i ryggraden tar lang tid. Resultatet avhenger av samsvar med kravene til spesialisten og tålmodighet..

Hvilke metoder for behandling av skoliose hos ungdom er mest effektive i forskjellige stadier

Spinal krumning begynner i barndommen, men til å begynne med observeres ingen symptomer eller visuelle deformiteter. Et lateralt vertebralt skifte sees i ungdomsårene, når beinene i skjelettet vokser aktivt. Da diagnostiserer de skoliose. Behandling av skoliose hos ungdommer består i å korrigere ryggvirvelens stilling ved bruk av konservative terapimetoder. Grunnlaget for slik terapi er en spesiell kroppsøving. Et positivt resultat av sykdommen avhenger av pasientens ønske om å følge legens anbefalinger.

Hva forårsaker utvikling av patologi hos ungdommer

Skolebarn i puberteten får ofte diagnosen skoliose. Denne sykdommen er preget av lateral deformitet i ryggraden. Årsaken til utseendet av krumning hos ungdommer er den økte veksten av skjelettet i en tid der musklene henger etter i veksten. Det er i ungdomstiden at risikoen for å utvikle skoliose økes. Leger kaller dette årsaken idiopatisk, det vil si som ikke har et eksakt opphav. Det er flere faktorer som kan provosere utseendet på patologisk krumning:

  • fødselsdefekter av skjelettet;
  • arvelighet;
  • fysisk inaktivitet som reduserer muskel tone;
  • feil næring, et enhetlig kosthold som ikke inneholder vitaminer, mineraler, kalsium;
  • fedme;
  • feil langvarig sittende på en stol under leksjonene;
  • forsterkede treningsøkter i treningsstudioet;
  • kraftsport;
  • ryggskade.

Typer krumning

Det første kurvaturstadiet manifesterer seg ikke i noe, siden det ikke er synlig visuelt. Det er en liten bøye, en endring i holdningen. Men foreldre legger ofte ikke merke til slike manifestasjoner, siden ingenting plager barnet. Som et resultat forløper den patologiske prosessen, og under en rutinemessig undersøkelse av tenåringen, diagnostiserer legen skoliose. Det merkes spesielt under rotasjon av ryggraden.

Deformasjon på 3 og 4 grader er den vanskeligste, siden det er for lang tid å korrigere denne krumningen etter den konservative metoden. Det er nødvendig å ty til kirurgisk inngrep, noe som påvirker barnas kropp negativt.

Formen på krumningen skiller:

  • C-formet bøy (en krumningsbue);
  • S-formet krumning (tilstedeværelsen av to skjærbuer);
  • Z-formet deformasjon (tre buer av krumning).

I tillegg er det en klassifisering i henhold til krumningsnivået:

  • ved 1 grad - opptil 10 °;
  • ved 2 grader - opp til 25 °;
  • ved 3 grader - opp til 40 °;
  • ved 4 grader - mer enn 40 °.
Grader av krumning

Tegn på skoliose

Symptomer på patologiske forandringer er:

  • asymmetri av skuldrene (den ene over den andre);
  • uttalt bøye;
  • krumning av ryggraden (synlig visuelt);
  • rask uttømmbarhet;
  • forskjellige lengder på nedre ekstremiteter;
  • "Andegang";
  • hodepine;
  • dyspné;
  • mageknip;
  • hjertebank;
  • brystdeformitet.

Slike barn er ikke aktive, da bøyningen av ryggvirvlene komprimerer de indre organene, noe som fører til forstyrrelse av arbeidet deres. De føler stivhet i bevegelser, smerter i området skoliose. Med skoliose hos pasienter, er hodet vippet og ikke plassert i midten av kroppen, mens vippingen av ribbeina er patologisk utstikkende.

Effektive behandlingsalternativer

Hvordan fikse krumningen i ryggraden hos en tenåring avhenger av stadiet med patologisk deformasjon av ryggvirvlene.

Behandlingsmetoder i det første stadiet av sykdommen

I nærvær av den første grad av krumning, kan du justere posisjonen til ryggraden:

  • terapeutisk massasje;
  • øvelser
  • iført korsett for å opprettholde holdning.

Slike metoder er effektive under betingelsen av den normale plasseringen av bekkenbenene (mangel på skjevhet). Hvis skoliose av 1. grad er diagnostisert, gir behandling hjemme gode resultater. Det hjelper å bli kvitt krumningen forutsatt at legens instruksjoner blir fulgt nøyaktig og regelmessig..

Behandling av patologi av andre grad

I andre trinn vil skaden være effektiv:

  • myofascial løslatelse;
  • refleksologi;
  • fysioterapeutiske prosedyrer.

Teknikkene aktiverer metabolske prosesser i vevene i ryggraden, styrker det muskulo-ligamentøse apparatet i mønet, og forbedrer blodsirkulasjonen i ryggen. I tillegg får barnet forskrevet et kurs med terapeutiske øvelser som tar sikte på å styrke muskelkorsetten, holde ryggen i fysiologisk stilling.

Deformasjonskorrigering av 3. og 4. grad

Den tredje og fjerde grad av skoliose er en kompleks sykdom, ledsaget av tilstedeværelsen av visuelle tegn på krumning og karakteristiske symptomer. I dette tilfellet er målet med terapi å korrigere deformasjon av rygg og funksjonssvikt i indre organer og systemer. Behandlingen er omfattende og inkluderer:

  • medikamentell terapi;
  • operativ metode;
  • fysioterapi;
  • Treningsterapi;
  • psykologiske treninger.

Kirurgisk behandling hos ungdom er en ekstrem terapimetode, siden en skjør ås kan lett korrigeres hvis legens instruksjoner blir fulgt trofast. Operasjonen utføres i tilfelle hurtig progresjon av sykdommen, tilstedeværelsen av en krumningsvinkel på mer enn 40 °, alvorlige brudd på organene når du klemmer ryggvirvlene.

Terapeutisk regime

Under behandlingen av skoliose hos ungdom er det viktig å følge behandlingsregimet. Dette er en integrert del av behandlingen som hjelper deg med å bli kvitt symptomene på sykdommen. Det består av:

  • riktig næring;
  • å ta vitaminholdige produkter;
  • morgenøvelser bestående av anbefalte øvelser;
  • bading,
  • sove på den ortopediske overflaten;
  • bruk av en ortopedisk stol.

Denne modusen introduserer begrensninger på:

  • forbedrede treningsøkter;
  • kraftsport;
  • rytmisk gymnastikk, fotball.

Under behandlingen vil barnets holdning og plassering av ryggraden gradvis bli korrigert..

Treningsterapi og gymnastikk

Et barn med diagnose skoliose er foreskrevet klasser i helsegruppen under tilsyn av en instruktør. I fremtiden utfører tenåringen det anbefalte settet med øvelser uavhengig hjemme. Det inkluderer øvelser:

  • “Bike” (20 reps);
  • "Svelge" (5-6 ganger);
  • “Saks” (15 repetisjoner i to tilnærminger).

I tillegg inkluderer lading gange i 3 minutter:

  • på tærne, armene opp;
  • på hæler, hender bak ryggen, lukket;
  • på plass vippes kroppen fremover, armene dekker bena;
  • på plass, med høye hofter, armene foran.

En slik øvelse er foreskrevet av en ortoped, som anbefaler å utføre komplekset daglig.

Massasje

Under behandlingen av skoliose er massasje en integrert enhet i gruppeterapi. Det er rettet mot å styrke muskelkorsetten, forbedre blodsirkulasjonen i det skadede området, aktivering av metabolske prosesser. Under massasjeprosedyrer:

  • gluteal, rygg, pectoral muskler påvirkes;
  • ekstremiteter blir massert, mage;
  • innvirkning på bule og konkavitet.

Som et resultat av massasjen fjernes muskelspasmer, tonen i muskelfibrene øker, og smertefulle områder bestemmes. En erfaren massasjeterapeut velger et individuelt kompleks av massasjebevegelser for hver pasient, derfor er det bedre å utføre prosedyren på klinikken, og ikke hjemme.

Skoliosemassasje

Holdningskorrigerer

I ortopedi brukes korsetter for å korrigere posisjonen til ryggraden. De hjelper til med å rette holdningen, opprettholde ryggraden i en normal stilling. Posisjonskorrigerere velges individuelt for hver tenåring. De har en elastisk lateral del og en stoff midt. Korsettens humalerdel er utstyrt med stropper som gir fri bevegelse av hendene. Designet aktiverer musklenes funksjoner, fordeler belastningen jevnt over hele mønet.

fysioterapi

Komplekset med terapeutiske tiltak for skoliose inkluderer bruk av:

  • elektroforese;
  • magnetisk;
  • UHF;
  • gjørme behandling;
  • thermo.

Manipulasjoner er rettet mot å stimulere blodsirkulasjonen og metabolske prosesser i ryggraden.

Kirurgi

Spinal kirurgi for skoliose hos ungdommer gjennomføres i traumatologi. Den gjennomsnittlige varigheten av prosedyren er en time. Retting av ryggvirvelens plassering er sikret ved bruk av metallkonstruksjoner i forskjellige konfigurasjoner. Rehabiliteringsperioden avhenger av kompleksiteten i intervensjonen og varer fra 6 til 12 måneder. Hvordan man oppfører seg i den postoperative perioden indikeres av legen ved utskrivning av pasienten.

Skoliosekirurgi

Forebyggende tiltak

For at barnet ikke skal ha en krumning i ryggraden, må du overvåke ernæring, kroppsholdning, dose fysisk aktivitet. Du må også forberede barnets arbeidsplass ordentlig, slik at han ikke slenger seg når du gjør lekser.

Liten konklusjon

Enhver sykdom er lettere å forebygge enn å kurere. Derfor må du være forsiktig med helsen til barnet ditt, ikke se bort fra en liten bøy.

Råd! I tilfelle brudd på holdning, må barnet gjennomgå en konsultasjon med en traumatolog for å oppdage krumning i de tidlige stadiene og for å forhindre videre utvikling.

Behandling av skoliose hos barn og unge

Skoliose hos barn er en vanlig patologisk prosess preget av lateral krumning av ryggraden og en endring i ryggvirvelens form. Dette problemet påvirker ikke bare utseendet til barnet, ødelegger holdningen, skoliose innebærer en rekke alvorlige sykdommer i ryggen og indre organer. Det er viktig å identifisere og begynne behandling av sykdommen i tide, siden ryggraden bare kan korrigeres i barndommen.

Årsaker til skoliose hos barn

Skoliose kan være medfødt eller ervervet. Medfødte oppstår på grunn av anatomiske avvik i beinstrukturer eller ryggvirvler, asymmetriske steder i bekkenet og bena. Det er umulig å forhindre denne patologien, siden den dannes i livmoren, men etter fødselen av babyen, må alt gjøres slik at den patologiske prosessen stopper dens utvikling.

En nyfødt kan ha en helt sunn rygg og skaffe seg skoliose det første året av livet. Dette skjer veldig sjelden som følge av fødselsskader..

Ervervet skoliose dannes hos helt sunne babyer og ungdommer av flere årsaker. Spinal krumning hos barn kan begynne å utvikle seg som et resultat av:

  • Feil holdning;
  • Svak muskelkorsett;
  • Uforholdsmessig utvikling av bein- og muskelsystemet;
  • Mangelfull og asymmetrisk fysisk anstrengelse;
  • Bære tunge ryggsekker og vesker på den ene skulderen;
  • Inaktiv livsstil og minimale bevegelser;
  • Sitter ved bordet og skolebenken i feil stilling;
  • Vegetativ-vaskulær dystoni;
  • Dårlig ernæring og vitaminmangel;
  • Skader på ryggraden, bekkenet og nedre ekstremiteter.

Risikofaktorer

Barnets kjønn påvirker til en viss grad muligheten for å utvikle skoliose. Hos jenter forekommer deformasjon og krumning av ryggraden flere ganger oftere, gutter er mindre utsatt for denne risikoen. Hvorfor skjer dette, leger kan ikke svare, men lovens faktum kan ikke tilbakevises.

Barn som har diagnosen revmatisme, rakitt, og noen sykdommer i nervesystemet, har en enorm risiko for skoliose.

Risikoen for spinal krumning hos et barn øker hvis foreldrene har skoliose. Denne patologien er ikke arvet, men noen genetiske sykdommer kan føre til at den forekommer..

Typer sykdommer

Aldersklassifisering av skoliotsykdom:

  • Infantil skoliose diagnostiseres i fødselsalderen til 3 år;
  • Ungdomsskoliose forekommer hos barn fra 3 til 10 år;
  • Tenårings skoliose er karakteristisk for puberteten fra 10-17 år;
  • En voksen oppdages i en alder av 20 år, når veksten og utviklingen av ryggraden er nesten fullført, og det er nesten umulig å påvirke problemet.

I henhold til plasseringen er skoliose hos et barn delt inn i livmorhalsen (vanligvis medfødt), thorax, thoracolumbar, lumbar og kombinert.

Med antall buer skilles skoliose opp i:

  • C-formet, som er preget av en enkelt krumningsbue, det vanligste tilfellet i medisinsk praksis;
  • S-formet er en krumning i to deler av ryggraden i to retninger samtidig;
  • Z-formet - det mest alvorlige tilfellet av tre buer.

Svært sjelden, men kyphoscoliotic skoliose forekommer, der deformasjon av brystet og utseendet til en ribbe pukkel blir lagt til svingen av ryggvirvelen.

Alvorlighetsgraden av sykdommen er klassifisert som:

  • Det første trinnet - en knapt merkbar krumningsvinkel, på toppen av krumningen 5-10 grader;
  • Det andre trinnet er 11-25 grader;
  • Tredje trinn er 26-50 grader;
  • Det fjerde trinnet - mer enn 50 grader.

symptomer

Barns skoliose i det første utviklingsstadiet manifesterer seg ikke på noen måte. Barnet er aktiv peppy, han er ikke plaget av smerter i ryggen eller andre plager. De åpenbare manifestasjonene av skoliose, som allerede oppstår i det andre stadiet av sykdommen, støttes av følgende symptomer:

  • Alltid bøyd hode;
  • Det er en svak bue med noen få skuldre;
  • Skuldrene er ikke på samme linje..

Med overgangen til skoliose fra 2 til 3 grader vises:

  • Mer uttalt krumning av ryggraden;
  • Ubehag i ryggen;
  • Hodepine;
  • Cardiopalmus;
  • Kortpustethet.

effekter

Mange foreldre legger ikke hensyn til skoliose - barnet føler seg bra, det er ingen merkbare problemer. Men hvis du unnlater behandlingen, vil sykdommen utvikle seg:

  • Alvorlig deformitet i ryggraden;
  • Asymmetri av bekkenet;
  • Svekkelse av magemusklene;
  • Feil i utviklingen av indre organer;
  • Vedvarende hodepine og generell svakhet.

Skoliose skaper også grunnlaget for utvikling av osteokondrose og mange andre sykdommer, ikke bare i ryggen.

diagnostikk

Undersøkelse og behandling bør utføres på et medisinsk senter av erfarne personell, men du kan oppdage de første tegnene på skoliose hos barn selv.

I de første stadiene er sykdommen usynlig for det blotte øye, og barnet blir ikke forstyrret av noen manifestasjoner av ubehag, mens skoliose fortsetter å utvikle seg. Derfor er det så viktig å bli undersøkt jevnlig av lege og lære hvordan man uavhengig kan identifisere sykdommer.

Hvordan kan du identifisere krumningen i ryggraden:

  1. Sett barnet på magen og se på ryggraden - det skal være flatt. Hvis ryggraden er buet og ikke retter seg opp med forskjellige endringer i kroppens stilling og svinger på babyen, et presserende behov for å se en lege, mest sannsynlig at barnet har skoliose.
  2. Sett barnet nøyaktig foran deg, be ham om å bøye deg og strekke armene ned. Hvis man i denne stillingen blir lagt merke til asymmetri (avvik fra ryggsøylen fra ryggens midtlinje, utstående ribbe eller skulderblad), er det grunn til bekymring.

I tilfelle når sykdommen allerede eksisterer, kan den eksakte graden av skoliose vurderes ved bruk av en ryggrad av ryggraden i direkte projeksjon i henhold til Cobb-teknikken.

Behandling

Skoliose i ryggraden er en sykdom i muskel- og skjelettsystemet, og hvis man ikke blir oppmerksom på problemet, vil det raskt forverres. Hvordan behandle skoliose hos barn avgjøres bare av den behandlende legen. Det er han som, avhengig av sykdomsutviklingen og pasientens alder, har rett til å ordinere en eller annen terapimetode.

Hvis utviklingen av skoliose begynte hos et spedbarn eller barn i skolealder, kan den behandles uavhengig. Skoliose hos ungdom, som regel, er allerede oppdaget i en forsømt form og kan behandles med store vanskeligheter.

Med en sykdom i første grad foreskrives massasje og treningsterapi (medisinsk-fysisk kultur). Behandlingen av skoliose hos ungdom i andre grad involverer fysioterapi, myofascial frigjøring og akupunktur.

Med aktiv skjelettvekst hver 6-10 måned, gis en røntgenundersøkelse av en ung pasient, som tydelig vil vise dynamikken i helingsprosessen.

Gymnastikk, fysioterapi og treningsterapi

Komplekset med fysioterapeutisk behandling inkluderer prosedyrer som tar sikte på å øke kontraktilfunksjonen i musklene i rygg og press, samt metoder som påvirker eliminering av muskeldystrofi. Disse tiltakene blir utført med sikte på å forbedre ryggradenes mobilitet og aktivere blodsirkulasjonen, styrke muskelskorsetten på ryggen, gjøre ryggraden fleksibel, glatt og sterk.

I tillegg til prosedyrene under veiledning av medisinsk personale i fysioterapirommet, fikk gode anmeldelser elementære øvelser for lekser:

  • Swallow. Liggende på magen, strekk armene fremover, og når du inhalerer, løft strake armer og ben, mens vi puster ut, inntar vi startposisjonen;
  • Saks. Vi legger oss på ryggen, sprer armene langs kroppen, river av beina fra gulvet (med 10-15 cm) og begynner å gjøre svinger med dem, krysser og sprer oss;
  • Bike. Vi legger oss på gulvet, vi fester hendene bak hodet i låsen og utfører bevegelsen i beina, etterligner å sykle.
  • Gå vekselvis på tærne med hendene opp og på hæler med hendene låst i en lås.

Massasje

Massasjeterapi for skoliose lindrer muskelspenninger og har en avslappende effekt på ryggraden, styrker muskelkorsetten og hjelper til med å gjenopprette den naturlige linjen i ryggraden. Skoliose kan imidlertid ikke kureres med et enkelt massasjekurs - problemet må løses omfattende.

Corseting

I trinn 2 og 3 av alvorlighetsgraden av skoliose hos ungdom, innebærer behandling bruk av et spesielt korsett, som bare kan foreskrives av den behandlende legen. Korsetten hjelper til med å stoppe progresjonen av deformiteten, den fjerner også belastningen fra baksiden, justerer ryggraden og kan med rett behandling fullstendig rette patologien.

hippotherapy

Metoden for rehabilitering gjennom terapeutisk ridning brukes av et lite antall rehabiliteringssentre på grunn av dets høye kostnader, men tilbakemeldingene fra bruken av denne teknikken er bare positive. Å ri på hest gjør det nødvendig å inkludere alle muskelgrupper, det leddbånd og det vestibulære apparatet. Svekkede muskler "våkner", og krampaktig muskler slapper av. Med regelmessige øvelser dannes vanen med å holde holdning..

Kirurgisk inngrep

Korrigering av skoliose i den fjerde (noen ganger tredje) grad av skoliose hos en tenåring krever ikke bare konservative metoder, kirurgens skalpel kan ikke dispenseres her. De avgjørende faktorene for å utføre kirurgisk korreksjon av ryggraden er:

  • Mengden deformasjon er mer enn 45 grader;
  • Nevrologiske komplikasjoner;
  • Hjertesvikt;
  • Uutholdelig smerte;
  • Aktiv sykdomsprogresjon.

Etter operasjonen følger et langt rehabiliteringskurs (minst seks måneder). Svært ofte kreves det hjelp fra en psykoterapeut, siden slike påkjenninger kan forårsake en rekke psykoterapeutiske problemer hos barnet (stivhet, sjenanse, nedsatt selvtillit, selvsentrering). Alt ansvar for å behandle skoliose hos barn hviler på foreldrene.

Forebygging

Å forhindre et barns ryggmargskurvatur er mye enklere enn senere å lure på hva de skal gjøre med skoliose og hvordan rette patologiske forandringer i ryggvirvlene. Derfor er hver forelder forpliktet til å ta hensyn til barnet sitt og implementere følgende anbefalinger:

  • Ta vare på kvaliteten på barnets kosthold, mate ham variert og fullt;
  • Utvikle en vane å uavhengig overvåke kroppsholdningen din ved stadig å minne deg på å gå, sitte og stå
  • Hvis barnet allerede er skolegutt, er det kategorisk umulig å innrømme poser over skulderen og ranselen til ranselen i den ene hånden. Til daglig bruk må du kjøpe en ortopedisk ryggsekk av høy kvalitet;
  • Fra barndommen er det nødvendig å ta vare på barnets køyer. Sengen skal ikke være for myk, ideell hvis en ortopedisk madrass skal brukes;
  • Møbler (stol og bord) skal også være ergonomiske og passende for veksten av barnet.

Barn som har en tendens til å utvikle skoliose, er kontraindisert i idretter som tennis, badminton og rytmisk gymnastikk. Men ballsal, dans og ski og andre fysiske aktiviteter som ikke er farlige..

Jeg anbefaler deg å lese flere artikler om emnet

Forfatter: Petr Vladimirovich Nikolaev

Legen er manuellterapeut, ortopedisk traumatolog, ozonterapeut. Metoder for eksponering: osteopati, post-isometrisk avspenning, intraartikulære injeksjoner, myk manuell teknikk, dyp vevsmassasje, smertestillende teknikk, kranioterapi, akupunktur, intraartikulær medisineadministrasjon.

Hvilke øvelser kan ikke gjøres med skoliose?

Hva gjør man hvis en tenåring har skoliose

Ikke alle vet hvordan behandlingen av skoliose hos ungdommer gjennomføres, og hvorfor denne patologien er farlig. I barndommen er det mye lettere å eliminere deformasjonen, siden beinveksten ikke ender. I mangel av riktig behandling, kan lateral krumning av ryggraden føre til komplikasjoner (forvrengning av rygg, veiv, forskyvning eller kompresjon av mediastinale organer).

Behandlingsmetoder

Skoliose refererer til vedvarende krumning av ryggraden til venstre eller høyre med rotasjonen (rotasjonen) av ryggvirvlene. Denne tilstanden skal ikke forveksles med nedsatt holdning og patologisk kyfose. Denne tilstanden manifesteres av et asymmetrisk arrangement av skuldrene og skulderbladene, krumningen i ryggraden, deformasjon av brystet, nedsatt funksjon av indre organer og andre tegn..

Pediatriske ortopeder eller vertebrologer er involvert i behandlingen av skoliose hos ungdom. Du kan korrigere deformasjonen hjemme, men bare etter en foreløpig undersøkelse. Behandlingsregimet bestemmes av graden av skoliose (krumningsvinkel), fysisk form, tilstedeværelsen av komorbiditet og ungdommens alder.

Hva du skal gjøre med skoliose, bør enhver erfaren lege vite. Behandlingsregime for denne sykdommen inkluderer:

  • massasje;
  • gymnastiske øvelser;
  • fysioterapi;
  • bading,
  • iført korsetter og andre ortopediske apparater;
  • trekkraft.

I alvorlige tilfeller kan kirurgisk inngrep være nødvendig, men ofte er konservative metoder tilstrekkelige.

Gymnastiske øvelser

En spesielt viktig rolle i lateral krumning av ryggraden spilles av terapeutiske øvelser. Dette er et sett med øvelser utført for å styrke noen muskelgrupper og slappe av andre. Treningsterapi kan være den eneste behandlingen mot skoliose med en krumningsvinkel på opptil 15 º. Gymnastikk er viktigst ved 1. og 2. deformasjonsgrad.

Hovedmålene for treningsterapi er:

  • korreksjon av holdningen til en tenåring;
  • styrke individuelle muskelgrupper;
  • eliminering av brystdeformitet;
  • styrke hele kroppen;
  • normalisering av lungene og hjertet.

Skoliose hos ungdom krever medisinsk råd om treningsterapi. Det er han som velger et sett med gymnastikkøvelser for barnet. LFK gjennomføres i spesialiserte institusjoner. I dette tilfellet må du overholde følgende regler:

  • engasjere seg regelmessig;
  • starte med en liten belastning;
  • gi opp øvelser med en vektstang og tunge hantler;
  • Ikke gjør plutselige bevegelser;
  • delta i minst en halv time om dagen;
  • ta korte pauser;
  • øke belastningen gradvis.

Med en krumningsvinkel opp til 5 º er begrensningene minimale. Hvordan man skal behandle skoliose hos en tenåring, er ikke kjent for alle. Med denne patologien kan følgende øvelser utføres:

  • heve rette armer på inspirasjon, etterfulgt av å senke dem i en liggende stilling;
  • avbøyninger i ryggraden;
  • løfte kroppen over gulvet;
  • forlengelse av ryggen som ligger på magen med hendene lagt på brystet og hodet;
  • løfte bekkenet med lemmer bøyd i knærne i ryggraden stilling;
  • senke brystet på gulvet med armene bøyd i albuene i en posisjon på alle fire;
  • å løfte armer og ben på motsatt side i en posisjon på alle fire;
  • løfte bena og overkroppen over gulvet med støtte på hendene;
  • å løfte bøyde ben og bringe dem til magen i en liggende stilling.

Etter klasser anbefales en kort hvil. Treningsterapi for skoliose blir ofte supplert med massasje.

Yoga og massasje

Ved 1 og 2 grader av krumning er massasje effektiv. Ved å bruke den kan du:

  • styrke musklene i mageområdet;
  • forbedre blodsirkulasjonen i vevene;
  • riktig holdning;
  • forbedre vevets innervasjon;
  • forhindre progresjon av krumning.

Massasje for ungdom 12 år og eldre bør utføres i spesialiserte rom ved en medisinsk institusjon. I dette tilfellet blir retningen på krumningsbuen tatt i betraktning. På konkavitetssiden kreves en avslappende massasje, da musklene der er i anspent tilstand. I området med utbuktningen er det nødvendig med en mer uttalt effekt på vevet. Feil massasjeteknikk eller å utføre den hjemme kan føre til forverring. Det anbefales 2 økter per år.

Ungdom 14 år og mer nyttig å gjøre yoga. Dette er en type trening der ikke bare muskel tone opprettholdes, men puste også trenes. Yoga er nyttig for å korrigere ryggraden og utføres ofte i forskjellige spa. Et sett med øvelser er valgt av en spesialist.

Iført ortopediske produkter

Du må vite ikke bare årsakene til lateral krumning i ryggraden, men også hvilke ortopediske midler som syke tenåringer kan ha på seg. For å korrigere skoliose foreskrives ofte spesielle korrigerende korsetter. De vises ved 2., 3. og 4. grad av krumning. Avhengig av deformasjonsvinkelen, kan følgende ortopediske midler brukes:

  • reklinatorer;
  • brystets holdningskorrigerere;
  • thoracolumbar korrektorer;
  • Chenot korsett;
  • korsettstag;
  • Milwaukee korsett;
  • Boston korsett.

Støttende ortopediske medisiner er effektive bare i de tidlige stadiene av skoliose. De lar deg ikke rette ryggraden, men forhindrer progresjonen av sykdommen. Jo yngre tenåring, desto mer effektivt vil det være å bruke korsett. Prinsippet for terapeutisk handling er å skape trykk på visse områder av ryggen, fikse ryggraden, redusere belastningen på den og redusere patologisk mobilitet. Korsetter hjelper til med å rette holdningen.

Ved 2 og 3 grader av krumning tildeles ofte en Chenot-korrigerer. Det er effektivt for deformasjon av korsryggen eller thoraxområdet. Chenot korsett er laget av spesiell plast. Inne i kroppen er det trykkpunkter som påvirker de konvekse sonene i ryggraden. Syke barn 17 år og yngre anbefales å utføre pusteøvelser mens de bruker dette korsettet for å øke lungekapasiteten.

Med patologi i de øvre og nedre delene av ryggraden, kan en Milwaukee korsett brukes. Det vises når det bøyes mer enn 20 º. Korsettens utforming inneholder en sal for bekkenet og metallbæreplattformene.

Med samtidig skade på livmorhalsen, thorax og lumbale ryggraden, vises båndkorsett. Den inneholder vertikale og horisontale stativer av metall. Noen ganger kan en Boston-korsett brukes. Det er indikert for lateral krumning av ryggraden 3 grader i korsryggen eller sakral.

Det tar lang tid å bruke korsett. Ofte er slik behandling forsinket i flere år. Ulempene med korsettbehandling inkluderer ulemper, muligheten for muskelatrofi og mekanisk skade på huden. Når ryggraden justeres, må det ortopediske middelet endres.

Det må huskes at bruk av et korsett bare gir ønsket resultat når det kombineres med andre behandlingsmetoder.

Andre terapier

Øvelser for å korrigere skoliose blir supplert med fysioterapi. Hvis en tenåring har tegn på lateral krumning i ryggraden, kan den utføres:

  • elektroforese;
  • phonophoresis;
  • parafinbehandling;
  • magnetisk;
  • ultralydeksponering;
  • elektrisk stimulering;
  • UHF-terapi.

Ved smertesyndrom er terapeutisk elektroforese mest effektiv. Det lar deg legge medisinen direkte inn i vevet. Hydroterapi er veldig nyttig for skoliose. Dette kan være mudterapi, ta sjøbad og holde natriumkloridbad. Med skoliose hos ungdom 15 år og eldre utføres ofte manuell terapi. Det er effektivt til 18 år til beinveksten er fullført.

Når du krummer ryggraden, er det viktig å eliminere rotårsaken. Hvis skoliose skyldes den relative forkortelsen av ett ben, må slike ungdommer bruke spesielle ortopediske sko. Kirurgisk inngrep kan være nødvendig hvis det er en krumning på grunn av myopati og neurogene lidelser..

Med en deformasjonsvinkel på 20–40 ° og den raske progresjonen av sykdommen, er sykehusinnleggelse nødvendig. Operasjonen kan være nødvendig for skoliose i 3. og 4. grad eller alvorlig smerte, som ikke elimineres av NSAIDs. Under operasjonen blir ryggraden rettet ut ved hjelp av spesielle metallenheter (skruer, stenger, kroker).

Av stor betydning er endringen i livsstil. Syke ungdommer anbefales:

  • svømme;
  • forlate vektløfting;
  • ikke løft vekter;
  • gi opp sigaretter og alkohol;
  • flytte mer;
  • Ikke sitte lenge ved datamaskinen og TV-en;
  • sitte ordentlig under skriving;
  • Ikke bær vesken og ryggsekken på en skulder og i en hånd;
  • sove på ryggen;
  • bruk en hard overflate eller ortopediske madrasser;
  • ta en pause hver halvtime med statisk arbeid.

Med skoliose er noen øvelser uønskede. Når cervical ryggraden er buet, anbefales det ikke at hodet kastes bakover, skarpe svinger i nakken, henger på den horisontale stangen og hopper.

Tenåringer er uønsket å sykle, tumle og hoppe. Ved skoliose er fotball, vektløfting, akrobatikk, parkour, tennis, fekting og gymnastikk forbudt.

Prognoser og forebyggende tiltak

Skoliose i ungdomstiden er mindre behandlingsbar enn hos små barn. Med 1 grad av denne patologien er prognosen gunstig. Moderne terapi kan forhindre progresjon av deformasjon. Med den andre graden av sykdommen er fullstendig kur sjeldent, men deformasjon medfører ikke store problemer for barnet. Ved 3 og 4 grader skoliose, den alvorligste prognosen.

Ved feil behandling eller fravær er komplikasjoner mulige i form av radikulært syndrom, respirasjonssvikt, brystkrumning og nedsatt hjertefunksjon. De viktigste tiltakene for å forebygge skoliose er å lære barnet riktig holdning under arbeid, fysisk trening, økende fysisk aktivitet, riktig organisering av arbeidsplassen og bære ryggsekken bak skuldrene, og ikke i en hånd. Dermed er lateral krumning av ryggraden veldig vanlig blant ungdom.